[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[Web Creator] [LMSOFT]
Deze les begint met een korte Stiltemeditatie zodat je alvast tot rust komt om de leer van Zen en Mindfulness, niet met je denken, maar met je hart op te nemen.

Osho beschrijft in zijn 'Boek van Niets' de intentie waarmee je naar de woorden van de Dharma kunt luisteren om de diepere zin ervan te kunnen opnemen...
"... Je gaat bij een waterval zitten. Je luistert ernaar, maar interpreteer je wat
de waterval zegt? Hij zegt niets.. maar toch spreekt hij. Hij zegt heel veel dat
niet te zeggen is. Wat doe je bij een waterval? Je luistert, je wordt stil en vredig,
je neemt het geluid in je op, Je laat de waterval steeds dieper in je doordringen.
Dan wordt alles van binnen stil en vredig, je wordt een tempel - via de waterval komt het onbekende bij je binnen."

De woorden van een verlichte hebben de kracht om je de sfeer van meditatie te laten proeven en ervaren. Het gaat niet om de woorden, maar om de sfeer van meditatie die hij achter de woorden met je deelt. Via hem komt het onbekende bij je binnen net als bij de waterval. Het is het opnemen van die sfeer dat de verandering in jezelf teweeg brengt en je inzichten geeft voor je dagelijks leven.

Je zit meditatief, ontspannen te luisteren, afgewisseld met stiltes en gesprek.


  
Meditatie .