Maandag / Monday
16.45 - 18.15 uur Stiltemeditatie 40 min + zen/mindfulness teachings
18.30 - 20.00 uur Begeleide Adem/Prana meditatie + intro in Zen
20.15 - 21.45 uur Begeleide Adem/Prana meditatie + intro in Zen
Dinsdag / Tuesday
08.45 - 09.30 uur Stiltemeditatie 40 min
09.45 - 11.15 uur Begeleide Adem/Prana meditatie + intro in Zen
17.00 - 18.15 uur Yoga Nidra - liggende meditatie / bodyscan
Woensdag / Wednesday
08.45 - 10.15 uur Guided Breath/Prana meditation + intro in Zen (eng)
10.30 - 11.15 uur Stiltemeditatie 40 min
Donderdag / Thursday
08.45 - 09.25 uur + 09.35 - 10.15 uur Stiltemeditatie 40 min + 40 min
18.15 - 19.15 uur Mindful movement meditatie met Peter
Vrijdag / Friday
08.45 - 09.25 uur + 09.35 - 10.15 Stiltemeditatie 40 min + 40 min
Zaterdag / Saturday
08.45 - 10.15 uur Guided Breath/Prana med. + intro in Zen (eng)
10.30 - 11.15 uur Stiltemeditatie 40 min
