[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[Web Creator] [LMSOFT]
Meditatie .

To a mind that is Still, the whole Universe surrenders
- Lao Tzu -



  
Beginnen met Zen Meditatie

In een Zenmeditatie zit je in stilte en volg je je adem.
Je leert om alles wat zich voordoet gade te slaan zonder oordeel, zonder enige betrokkenheid, waardoor je mind zijn macht verliest en je weer kunt ontspannen en kunt zijn.
In die stilte, waarin je gewoon bent, alert, hier, nu,
wordt je net als in je slaap op natuurlijke wijze geheeld.

Toch als je net begint, is stilzitten uitdagend.. je houding doet zeer, je mind is onrustig, geluiden storen, je snapt de bedoeling niet. Daarom is een beginnerscursus handig zodat je hierin begeleid wordt en de methode leert kennen. Momenteel is er echter geen beginnerscursus maar kun je gebruik maken van een individuele introductieles van 1,5 uur met 50% korting: 45,- ipv 90,-.