In het Taoïsme wordt je lichaam vergeleken met een innerlijk land dat je kunt verkennen en waar je vrede en harmonie kunt stichten. Dit is ook de basis voor PranaEnlignment: een Verkenning, Heling en Bewustwording.
Een tot Leven komen in elke cel
In de Tao Te Ching worden daarom veel strategieën besproken over hoe een Vorst zijn land en volk kan besturen, wat symbolisch is voor het besturen en verzorgen van je eigen innerlijk land. Zo staat de Vorst symbool voor je Bewustzijn, het land voor je lichaam, het volk voor je emoties en krachten die je lichaam bezielen en de strategieën voor de natuurwetten van dit bestaan.
Deze strategieën en natuurwetten zijn niet alleen toepasbaar voor je eigen innerlijke groei en gezondheid, maar ook voor je bedrijf of gezin. Prana Enlignment leert je deze kennen en praktisch toepassen in je dagelijks leven.
Hierbij draait alles om het verzorgen van je energie, de opbouw van innerlijke kracht en de terugkeer tot je authentieke, spontane natuur, dan leef je je Leven vanuit Bewustzijn in plaats vanuit je denken. Mindful.
Prana is helend, pure Levensessentie
In PranaEnlignment kom je via je adem, subtiele yogatechnieken, een fysiek uitlijnen op je middenlijn en de strategieën van de Tao in contact met Prana en dieper thuis in jezelf. Je leert technieken om oud zeer te helen door Prana en Bewustzijn via je adem te verspreiden naar elke cel van je lichaam. Wanneer Prana kan doordringen tot in de kern van je cellen, ervaar je ruimte, expansie, nieuw leven. Zo komt je innerlijk tot bloei… je harmonie, maar ook je heldere visie, je creativiteit en daadkracht.
Prana ervaren in je lichaam geeft je diepe, werkelijke vervulling en maakt je Leven van een totaal ander gehalte. Je bent van harte welkom voor een proefles.
PRANA ENLIGNMENT
'Where your energy flows, your life follows'
- Bruce Lee-
LesseN
Online:
dinsdag 18.30 – 20.00 uur NL
din 9.00 – 10.30 uur Eng | WOE 9.00 – 10.30 UUR NL
Live:
ma 17.15 – 18.45 uur NL | din 9.00 – 10.30 uur Eng
woe 9.00 – 10.30 uur NL | zat 8.00 – 09.30 uur Eng
ELKE 2E ZAT V.D. MND 8.00 – 14.00 UUR verdieping
tarieven
Online:
tarief 12 mAAndEN: € 139,- p.mnd
tarief 6 maanden:: € 149,- p.mnd
Live:
tarief 12 maanden: € 149,- p.mnd
tarief 6 maanden: € 159,- p.mnd
VERDIEPING ELKE 2E ZAT V.D. MND: € 159,-
"PranaEnlignment heeft me geleerd hoe ik steeds weer terug kan keren in mezelf en kan vertrouwen op mijn eigen levenskracht."
– Marije –
De Rijkdom ontdekken in je Innerlijk Land...
In Pranameditatie verkennen we dus je innerlijk land en ontdek je steeds meer lagen in jezelf. De oude Yogi’s ontdekten 5 lagen of Kosha’s in het menselijk lichaam die van nature harmonisch en verbonden met elkaar functioneren maar door onze huidige leefwijze uit balans zijn geraakt.
Van buiten naar binnen heb je je fysieke lichaam, dat het meest zichtbaar en tastbaar is, je hebt je hele innerlijke wereld aan gedachten en gevoelens, maar je hebt ook degene in je die deze gedachten en gevoelens waarneemt als een spiegel, onaangetast, je Bewustzijn.
Precies tussen het fysieke en mentaal/emotionele lichaam in bevindt zich het Prana of ademlichaam vol fijne energiebaantjes, centra e.d.
Die verbindende ligging maakt dat je adem zo’n krachtig balancerende werking heeft op lichaam en geest en een poort is naar Bewustzijn en Extase.
Extase omdat je in je diepste kern Extase bent. Het wordt beschreven als Ananda, pure Gelukzaligheid, Bliss, je Eenheid met dit bestaan.
Prana Enlignment is leven in Prana, in Eenheid, in Extase
In je beoefening word je steeds bewuster hoe alle kosha's elkaar beïnvloeden en leer je ze verbinden en harmoniseren door Stilte, je Adem, je aandacht en uitlijning op je middenlijn.
– Leven in Prana –
'Mediteren is voor mij meer dan stilzitten, het is een manier om naar het leven te kijken en het aan te gaan.'
“Mediteren is voor mij thuiskomen in mezelf. Door tegenslagen in mijn leven merkte ik dat ik steeds vastliep, mijn gevoel en verstand zaten in de knoop. In de yogalessen van Suzanne voelde ik al dat die knoop losser kwam te zitten, maar pas toen ze overstapte naar meditatie en PranaEnlignment begonnen de knopen echt te ontrafelen. Ik heb geleerd hoe ik steeds weer terug kan keren en vertrouwen op mijn eigen levensenergie. De lessen geven mij nieuwe inzichten en helpen mij om om te gaan met kleine en grote thema’s in mijn leven. Het helpt mij de juiste weg te kiezen, de weg naar meer geluk en gezondheid.
Mediteren met elkaar heeft mij al meerdere keren diepe inzichten gebracht. de meerwaarde om in elkaars positieve energie te vertoeven liften mij elke week op. Ook geven de lessen mij de houvast die ik nodig heb om me niet te laten verleiden te veel in mijn hoofd te zitten. Suzanne voelt goed aan wat we als groep en individu nodig hebben. Na elke les voel ik mij weer ontspannen, veerkrachtig en geheeld.
– Marije, docent Muziek –
'Vanaf het eerste moment voelt ze aan wat je kan en nodig hebt.'
“Mediteren bij Suzanne is één van de beste dingen die ik ben gaan doen. Vanaf het eerste moment voelt ze aan wat je kan en nodig hebt. Daar houdt ze in haar lessen rekening mee zonder anderen tekort te doen. Haar kennis over- en de liefde voor Prana, uitlijning en meditatie deelt ze tijdens de lessen zonder dat dit jou uit de stilte en concentratie haalt. De rustige yogatechnieken zijn een fijne afwisseling als het stilzitten nog een uitdaging is. Tijdens de lessen wordt aandacht besteed aan hoe je de stilte kunt bewaren in je dagelijks leven. Het is een fijne plek om te zijn.”
– Marijke van Os, Eigenaar Installatiebedrijf –
'Mij maakt het dankbaar, het geeft me een vol en tevreden gevoel.'
“Mediteren ervaar ik als een inspannende rust. Het leert je om naar jezelf te kijken, Open en oplettend te zijn naar wie je ziet – jezelf. Het leert je om afstand te nemen van de onnodige, onbelangrijke prikkels die je dagelijks ‘overvallen’, beslommeringen los te laten en volledig focus te leggen op je zelf. Wie ben ik? Mij maakt het dankbaar, het geeft me een vol en tevreden gevoel. Je leert jezelf steeds beter kennen en dat is soms confronterend en tegelijkertijd word je steeds nieuwsgieriger naar wie je bent.”
– Tanja Nijenhuis, Adviseur informatievoorziening –
